Neste episódio vamos ter uma conversa daquelas que dão esperança, mas sem perder o pé no chão. Zona Azul: lugares do mundo onde as pessoas vivem mais e, principalmente, vivem melhor.
E já te adianto do meu jeito: Zona Azul não é milagre. Não tem “chá secreto”, não é dieta da moda, nem “pílula da juventude”. O que existe é uma soma de atitudes simples, repetidas por muitos anos: vínculo, propósito, comida de verdade, movimento, e comunidade.
Então pega seu café, ajeita o rádio (ou o fone), chama a família e vem comigo: eu vou trazer 4 casos realistas, com perguntas e respostas, do jeito que você gosta: prático, humano e aplicável pra vida real.
Beijos, Ricardo Fujii






Giovana Capel