Neste episódio, mergulhamos em um tema vital que toca a todos nós: o poder do movimento para um envelhecimento pleno e feliz.
Com um convidado inspirador, o Professor Alysson Henrique, a conversa irá muito além dos exercícios físicos. Juntos, iremos desvendar como a atividade física regular é um pilar fundamental não apenas para a saúde do corpo, mas também para a vitalidade da mente e a alegria de viver em todas as fases da vida.
Descubra dicas práticas, insights valiosos e histórias que aquecem o coração, mostrando que nunca é tarde para começar a se movimentar e colher os frutos de um bem-estar duradouro.
Prepare-se para ser inspirado a dar o próximo passo em sua jornada de saúde e felicidade. Não perca! Sintonize-se e deixe-se envolver por essa conversa transformadora.
Aumenta o som! Beijos,
Ricardo Fujii






Giovana Capel